「 ダイエット 」 一覧

ゆっくり食べる ダイエット

【ダイエット】ゆっくり食べると食後のエネルギー消費量が増える

  2015/06/15    ダイエット

  東京工業大学 林直亨教授らの研究(2014年) by Mark Evans www.flickr.com/photos/chimothy27/ 概要 東京工業大学大学院社会理工学研究科の林直亨(はやし・なおゆき)教授らの研究グループは、急いで食べる時に比べて、ゆっくり食べる方が食後のエネルギー消費量が増加す …

Sponsored Link